Nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi mỗi khi đi ô tô và cách xử lý

28/02/2019

Rất nhiều người bị mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn,…mỗi khi đi xe ô tô dù không phải cầm lái. Các chuyên gia đã chỉ ra 3 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng như vậy, đồng thời cũng chỉ ra một số giải pháp giúp hành khách thoát khỏi cảnh này.

Nguyên nhân khiến nhiều người mệt mỏi khi đi ô tô

1. Xe  rung lắc, thay đổi tốc độ đột ngột

Nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi mỗi khi đi ô tô và cách xử lý

Các chuyên gia có kinh nghiệm về ô tô cho biết, xe ô tô di chuyển thường phải thay đổi vận tốc rất nhiều lần, lúc tăng, lúc giảm. Bên cạnh đó là qua những khúc cua, theo quán tính thì hành khách đều phải nghiêng ngả nhiều. 

Do xảy ra đột ngột và liên tục khiến cho cơ thể không thích ứng kịp khiến cho bộ não của con người phải giữ cho cơ bắp tham gia vào các chuyển động nhỏ của chiếc xe. Điều này nhằm mục đích giữ cho tư thế ngồi được duy trì đúng cách trong suốt hành trình di chuyển. Cũng từ những cử động nhỏ đó khiến cho cơ bắp con người phải hoạt động liên tục, dẫn đến mệt mỏi trong suốt hành trình. 

2. Tiện nghi ô tô quá kém

Nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi mỗi khi đi ô tô và cách xử lý2aaa

Không chỉ do tính chất vận hành chung của xe ô tô mà các trang bị trên xe cũng ảnh hưởng đến sức khoẻ của hành khách. Cụ thể, những chiếc xe cũ, tiện nghi xuống cấp sẽ khiến người ngồi trong xe cảm thấy rung lắc nhiều. Hơn nữa, ghế xe quá cứng sẽ khiến nhiều người thấy đau lưng, mỏi người. 

Đáng nói nhất là mùi xe. Có không ít xe ô tô có mùi hôi, ẩm mốc, thuốc lá còn ám trong xe là tác nhân khiến nhiều người thấy buồn nôn, khó thở. Hay kể cả điều hoà cũng có thể gây ra mùi mà nhiều người dị ứng.

3. Yếu tố tâm lý

Nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi mỗi khi đi ô tô và cách xử lý3aa

Ngoài những nguyên nhân từ bên ngoài thì yếu tố tâm lý bản thân cũng tác động rất nhiều đến sự mệt mỏi xảy ra mỗi khi ngồi lên xe ô tô của nhiều người. Yếu tố tâm lý ở đây ý chỉ sự lo lắng về vấn đề an toàn trong chuyến đi, suy nghĩ các khía cạnh khác về cuộc đời,…hoặc là sau một lần bị say xe khiến bạn luôn ám ảnh trong những lần tiếp theo.

Cách khắc phục tình trạng mệt mỏi, say xe

Hiểu được tình trạng tiện nghi trên xe có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của hành khách nên hiện nay đã có nhiều hãng chú ý đến việc trang bị cho xe sử dụng ghế êm, rộng rãi, thoải mái. Khi mua xe, chủ xe cũng nên kiểm tra đến các chi tiết này, không nên vì tiết kiệm một chút tiền mà lựa chọn những chiếc xe có nội thất làm từ các chất liệu cứng. 

Nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi mỗi khi đi ô tô và cách xử lý4aa

Hoặc nếu có điều kiện hơn thì bạn nên chọn những chiếc xe hạng sang, những xe nằm ở phân khúc cao thường có không gian thoải mái, rộng rãi, tiện nghi hiện đại. Điều này sẽ giúp người trên xe duỗi chân, nghỉ ngơi dễ dàng hơn, mang lại nguồn năng lượng tích cực hơn ngay cả sau những chuyến đi dài.

Trong quá trình sử dụng, bạn nên thường xuyên vệ sinh cho khoang nội thất xe, lau chùi, dọn dẹp các đồ ăn vặt rơi vãi trong xe hoặc xịt nước khử mùi, treo túi thơm,…Bạn cũng nên mở cửa sổ xe vào sáng sớm để đón luồng không khí trong lành vào trong xe. 

Nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi mỗi khi đi ô tô và cách xử lý5aa

Hệ thống thông tin giải trí trên xe cũng giúp ích phần nào cho tâm lý bạn thấy thoải mái hơn, không còn canh cánh nỗi lo bị mệt mỏi, say xe khi di chuyển. Đó là những bài hát hay, cuốn hút lòng người phát ra từ hệ thống loa trong trẻo, hiện đại có sẵn trên xe.

Đặc biệt, bản thân mỗi người cần tự chuẩn bị cho mình những cách xử lý về sức khoẻ để không bị mệt, say xe. Điển hình như bụng không được để đói, khi xe chạy sẽ rất dễ bị cồn ruột, dễ nôn tháo thốc ra ngoài. Hay với cách đeo khẩu trang, ngửi vỏ cam, quýt, bánh mì,…sẽ giúp bạn tránh ngửi thấy những mùi khó chịu trên xe. Khi ngồi trên xe cũng không nên đọc báo, sử dụng điện thoại hoặc chăm chú nhìn ra bên ngoài cửa kính xe vì xe chạy rung lắc sẽ khiến mắt bạn nhanh mỏi. 

Nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi mỗi khi đi ô tô và cách xử lý6qaa

Trong trường hợp không cần thiết phải sử dụng điều hoà và môi trường bên ngoài không quá ô nhiễm thì bạn nên hạ cửa kính để hưởng thụ không khí thoải mái hơn. Ngoài ra, cách nhắm mắt và ung dung ngủ sẽ giúp cho bạn không còn thấy mệt mỏi, chóng mặt nào cả. Trái lại, việc ngủ đủ giấc sẽ giúp tinh thần làm việc sau đó của bạn được minh mẫn hơn, sảng khoái hơn.

Trên đây là những về kinh nghiệm đi xe ô tôOto.com.vn muốn gửi đến quý độc giả, hi vọng mọi người sẽ có những hành trình di chuyển trên chiếc xế hộp được thoải mái, vui vẻ, dập tan mọi cơn lo lắng mệt mỏi mỗi khi đi. 

Xem thêm:

ĐN-TBDNA

Xe nổi bật

  • Bình luận facebook

Tìm kiếm tin tức ô tô

CÔNG TY CỔ PHẦN NEXTGEN VIỆT NAM

Copyright © 2015 - 2019 Oto.com.vn - Nextgenvietnam.com

0904.573.739 Skype

Thời gian làm việc: 8:30 - 17:15 (thứ 2 - thứ 6)

Địa chỉ trụ sở chính (địa chỉ xuất hóa đơn): Tầng 31 Tòa Keangnam Landmark,

KĐT mới Cầu Giấy, Phường Mễ Trì, Quận Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội.

Giấy chứng nhận ĐKDN số 0106774081 cấp bởi Phòng ĐKKD Hà Nội ngày 11/02/2015

Giấy phép ICP số 978/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 14/4/2015

Giấy phép sửa đổi, bổ sung Giấy phép ICP Số 4362/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 20/10/2017

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thị Hải Yến

Toàn bộ quy chế, quy định giao dịch chung được đăng tải trên website áp dụng từ ngày 11/5/2015

Oto.com.vn không bán xe trực tiếp, quý khách mua xe xin vui lòng liên hệ trực tiếp người đăng tin.

Tầng 31 Tòa Keangnam Landmark, KĐT mới Cầu Giấy, Phường Mễ Trì, Quận Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội.

024.3212.3830 | 0904.573.739

Lầu 3, tòa nhà Thiên Sơn, số 5 Nguyễn Gia Thiều, phường 6, quận 3, TP. Hồ Chí Minh.

024.3212.3830 | 0904.573.739
Giấy phép
Bộ công thương Giấy phép ICP
số 978/GP-TTĐT
So sánh xe