Nguyên nhân bạn cảm thấy đau chân khi ngồi lái xe

08/11/2019

Ngồi trên chiếc xe của bạn và vi vu khắp chốn là một trải nghiệm rất thú vị. Tuy nhiên, lái xe liên tục trong nhiều giờ có thể mang tới một số vấn đề nhất định. Một trong số đó là tình trạng đau nhức chân.

Đau chân là hiện tượng thường xuất hiện khi chúng ta lái xe trong một thời gian dài. Cơ thể bị giữ lâu trong một tư thế và bắt đầu có hiện tượng đau nhức. Cơn đau do ngồi lâu có thể bắt đầu ở bất kỳ đâu nhưng thường khởi đầu ở lưng, mông rồi xuống chân. 

Những cơn đau này thường xuất hiện sau những chuyến đi dài mà người lái liên tục phải đạp phanh, đạp ly hợp hay đạp ga. Không những vậy, tinh thần và đầu óc của người lái cũng bị căng thẳng và dẫn đến đau nhức cơ thể. Phần đùi là nơi thường bị đau nhất khi lái xe trong một thời gian dài. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp giảm cơn đau chân khi lái xe đường dài.

Bỏ ví ra khỏi túi quần của bạn

Bỏ ví khỏi túi quần của bạn.

Đây là một trong những lý do phổ biến nhất gây ra đau chân khi lái xe. Để ví ở túi quần sau không chỉ gây vướng víu khi lái xe mà còn có thể gây mất tập trung cho người lái. Hãy để chiếc ví của bạn vào ngăn táp-lô, nơi đó vừa an toàn vừa không gây khó chịu cho phần chân.

Điều chỉnh ghế ngồi

Điều chỉnh ghế ngồi.

Ghế ngồi cũng có ảnh hưởng tới trải nghiệm khi lái xe. Ghế ngồi không phù hợp với người lái có thể dẫn đến nhức mỏi và đau cơ. Trong trường hợp này, bạn chỉ cần điều chỉnh ghế theo ý muốn của mình để cảm thấy thoải mái nhất. Ghế ngồi hiện đại đều có chức năng điều chỉnh tay hoặc điện, thậm chí chúng còn ghi nhớ nhiều cấu hình vị trí ngồi khác nhau.

Điều chỉnh đệm lưng đúng vị trí

Điều chỉnh đệm lưng đúng vị trí.

Đệm lưng là một trang bị quan trọng trên các mẫu ghế ngồi ô tô. Sau khi điều chỉnh vị trí ghế ngồi, hãy điều chỉnh đệm lưng phù hợp với vô-lăng và bàn đạp. Bạn nên nhớ rằng tư thế bạn cảm thấy ổn lúc đầu có thể trở nên không thoải mái khi lái xe trong 5, 6 giờ liên tục. Vì thế, hãy thường xuyên điều chỉnh đệm lưng để cảm thấy dễ chịu nhất.

Chợp mắt giữa hành trình

Chợp mắt giữa hành trình.

Một giấc ngủ ngắn 15 phút có thể giúp bạn nạp năng lượng và giảm đau sau một chặng đường dài. Nếu phải đi xa, cố gắng ngủ một giấc ngắn 15 phút giữa chuyến đi. Kể cả chợp mắt 5 phút cũng có thể giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi khi lái xe.

Trên đây là những kinh nghiệm lái xe giúp bạn giảm những cơn đau nhức khi lái xe đường dài. Chúc bạn có được những hành trình vui vẻ trên chiếc xe của bạn.

F.N - Theo TBDNA

DMCA.com Protection Status

Xe nổi bật

  • Bình luận facebook

Tìm kiếm tin tức ô tô

CÔNG TY CỔ PHẦN NEXTGEN VIỆT NAM

Copyright © 2015 - 2019 Oto.com.vn - Nextgenvietnam.com

0904.573.739 Skype

Thời gian làm việc: 8:30 - 17:15 (thứ 2 - thứ 6)

Địa chỉ trụ sở chính (địa chỉ xuất hóa đơn): Tầng 31 Tòa Keangnam Landmark,

KĐT mới Cầu Giấy, Phường Mễ Trì, Quận Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội.

Giấy chứng nhận ĐKDN số 0106774081 cấp bởi Phòng ĐKKD Hà Nội ngày 11/02/2015

Giấy phép ICP số 978/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 14/4/2015

Giấy phép sửa đổi, bổ sung Giấy phép ICP Số 4362/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 20/10/2017

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thị Hải Yến

Toàn bộ quy chế, quy định giao dịch chung được đăng tải trên website áp dụng từ ngày 11/5/2015

Oto.com.vn không bán xe trực tiếp, quý khách mua xe xin vui lòng liên hệ trực tiếp người đăng tin.

Tầng 31 Tòa Keangnam Landmark, KĐT mới Cầu Giấy, Phường Mễ Trì, Quận Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội.

024.3212.3830 | 0904.573.739

Tầng 14, Toà nhà Vietcombank, số 5 Công Trường Mê Linh, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh.

024.3212.3830 | 0904.573.739
Giấy phép
Bộ công thương Giấy phép ICP
số 978/GP-TTĐT
So sánh xe